Programm

Vortrag Bewusste Ernährung mit Verkostung

Informationen

Weitere Themen:
• Informationen zu Nährstoffen für Vegetarier und Veganer
• Wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion
• Impulse für mehr Lebensenergie, mehr Leistung und Kraft im Alltag
• Gewürze: Wirkung und Verwendung
• Heißhunger verstehen und clevere Alternativen entwickeln
• Einkaufstipps: das Who is Who der Zusatzstoffe

Unternehmen

Genuss am Arbeitsplatz – eine Entdeckungsreise der Ernährung

Wenig Bewegung am Arbeitsplatz, hoher Zeitdruck und schlechte Ernährung können zu einem geschwächten Immunsystem und Unzufriedenheit führen. Damit verbunden sind sinkende Leistungsfähigkeit und erhöhte Ausfallzeiten Ihrer Mitarbeiter.
Aber wie können Sie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihre Mitarbeiter unterstützen? In meinen Workshops zeige ich den Teilnehmern, wie man mit Spaß und Freude Ernährung und Essgewohnheiten umstellt und mit einfachen Mitteln schnell ein reichhaltiges Essen zaubert.
In Kursen wie: „Genuss am Arbeitsplatz“, „Fit und aktiv durch das Mittagstief“, „Ernährung in der Kantine“ oder „Als Team kochen heißt als Team arbeiten“ wird den Teilnehmern in einer Mischung aus Koch-Workshop und Vorträgen bewusste Ernährung nahe gebracht.
Alle Themen sind praxisbezogen aufbereitet, so dass die Teilnehmer sie 1:1 anwenden und mühelos in den Alltag integrieren können. Gerne gehe ich auf individuelle Wünsche und Fragen ein. Die Angebote können dabei, sofern vorhanden, in Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden.

Losgelöst vom Alltagsgeschäft bieten die Kurse einen optimalen Rahmen, um ungezwungen den Teamgeist zu stärken und sich jenseits von Aufträgen und Projekten auszutauschen. In kollegialer Zusammenarbeit wird mit den eigenen Händen ein Ergebnis erarbeitet, welches man direkt gemeinsam genießen kann.

Catering

Einkaufscoaching

Kinder

Kinder-Kochevent: Magische Säfte, Experimente und Rezepte

In einem Kochevent können die Kinder Freude an der Zubereitung und dem Genuss von selbst zubereitetem Essen gewinnen. Sie werden erleben, wie sie mit all ihren Sinnen spielerisch die große Welt der Lebensmittel kennenlernen. Dazu führen wir gemeinsam Experimente mit ihren Geschmacks- und Geruchsnerven durch. Auch wohlschmeckende Säfte – bei Kindern sehr beliebt – werden wir zusammen herstellen und mixen. Es ist wunderbar, mit den Kindern schöne Gerichte zu zaubern, die fotografiert werden können, um dieses Erfolgserlebnis für die Kinder festzuhalten. (siehe Termine)

Kinder-Koch-Geburtstag mit nutrisurya

Informationen

Erwachsene

Koch-Workshops

In Gruppen diskutieren wir über bestimmte Themen (Krebs, Lebensmittelallergien und –intoleranzen, Übergewicht, Sport und Ernährung, Osteoporose, Diabetes, Herzkrankheiten, Wechseljahre, Anti-Aging, Anwendung von Kräutern und Gewürzen, Zusatzstoffe in Lebensmitteln, optimale Verwertung von Nahrungsmitteln usw.). Dabei wird eine Mahlzeit gemeinsam zubereitet, die Sie zu Hause kinderleicht nachmachen können.

Für organisatorische Absprache stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
Festgelegte Termine für Veranstaltungen entnehmen Sie bitte der rechten Seite.

Ernährungsumstellung leicht gemacht

Einkaufscoaching: Essgewohnheiten werden analysiert und wir fahren gemeinsam auf den Markt oder in den Supermarkt

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